維生素D能讓孩子睡得更好？先別急著買：一份「相關」不等於「有效」的科學拆解！ 2026-11-04 19:51:00 9 分鐘閱讀 缺維生素D的孩子睡不好？兒童證據只顯示血中濃度與睡眠有關聯，隨機試驗中多補三倍劑量，睡眠並沒有差別。