肚子裡看不見的那層油,可能正在偷偷縮小你的腦!內臟脂肪與大腦老化的十年追蹤
追蹤五百多位中年人 5 到 16 年,研究發現跟腦萎縮、認知分數掛鉤的不是體重或 BMI,而是肉眼看不到的內臟脂肪,血糖可能是關鍵中間人。
追蹤五百多位中年人 5 到 16 年,研究發現跟腦萎縮、認知分數掛鉤的不是體重或 BMI,而是肉眼看不到的內臟脂肪,血糖可能是關鍵中間人。
美國團隊追蹤 1,700 位中年人 24 年,發現常看電視者失智風險上升 69%,但久坐辦公室者的腦部反而更健康——關鍵不在坐多久,而在坐著時大腦有沒有在動。
美國科學家把新手爸爸推進核磁共振儀,發現孩子出生後爸爸的大腦皮質竟平均縮小1%。這不是壞事,反而可能是大腦為了成為父親,正在動的一場精密手術。
日本團隊分析兩千多名長者的腦部 MRI 與血液樣本,發現血漿維生素C濃度與灰質體積、大腦「發呆網路」的連結性有關,但研究者強調:這是關聯,不是因果。