拖延不是懶,是自我調節當機:一位心理學家花四十年拆穿的三個迷思
20% 的成人自陳為慢性拖延者,而心理學家 Joseph Ferrari 的實驗顯示:他們在壓力下不但沒有表現更好,反而完全沒發現自己表現更差。
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美國研究指出周末補眠與較低憂鬱風險有關,41%這個數字沒有錯,但報導漏掉了原始論文中更關鍵的對照數據。
一份追蹤569位臉書使用者的研究顯示,發文後悔是結構性現象。而《紐約客》提出的 Posting Zero 概念,正把這種個人後悔接上一個更大的世代趨勢。
你覺得自己好不好看,跟別人覺得你好不好看,答案竟然幾乎一樣?一項 601 人的三維臉部掃描研究發現,吸引力不只是「情人眼裡出西施」——你的臉型結構,早就洩漏了秘密。
John Gottman 追蹤 130 對新婚夫妻六年,發現預測婚姻存活的關鍵不是吵架頻率或性格落差,而是每天廚房裡、沙發上那些微小的注意力回應——一句「你看窗外那隻鳥」,另一方有沒有回頭。
荷蘭最新研究連續五天追蹤近八千筆日常回報:與寵物互動確實提振心情,卻無法緩衝壓力,貓咪甚至可能放大壓力時的負向情緒。